তিনি বাংলাদেশ মহিলা আওয়ামী লীগের সভাপতির দায়িত্ব পালন করছেন ২৬ নভেম্বর, ২০২২ থেকে। এর আগে তিনি বাংলাদেশ আওয়ামী লীগের কেন্দ্রীয় উপ-কমিটির সহকারী সম্পাদক ও বাংলাদেশ পরিবার পরিকল্পনা সমিতির সভাপতি হিসেবে দায়িত্ব পালন করেছেন। এছাড়া তিনি শিশু কল্যাণ পরিষদের সদস্য, নারী অধিকার বাস্তবায়ন কেন্দ্রের সভাপতি, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়ের সিন্ডিকেট সদস্য, জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়ের সিনেট সদস্য, অলিম্পিক এসোসিয়েশনের সদস্য এবং রেড ক্রিসেন্ট সোসাইটির আজীবন সদস্য।
তিনি ১৯৯৬ সালে ৭ম জাতীয় সংসদে গাজীপুর নরসিংদী থেকে মহিলা আসন-২০ এর মনোনীত সদস্য নির্বাচিত হন এবং ৭ম জাতীয় সংসদদের মহিলা ও শিশু বিষয়ক মন্ত্রণালয় সম্পর্কিত স্থায়ী কমিটির সদস্য হিসেবে দায়িত্ব পালন করেন।
মেহের আফরোজ ২০০৮ সালের ২৯ ডিসেম্বর অনুষ্ঠিত নবম জাতীয় সংসদে বাংলাদেশ আওয়ামী লীগের প্রার্থী হিসেবে সংসদ-সদস্য নির্বাচিত হন। তিনি নবম জাতীয় সংসদে মহিলা ও শিশু বিষয়ক মন্ত্রণালয় সম্পর্কিত স্থায়ী কমিটির সভাপতি হিসেবে দায়িত্ব পালন করেছেন।
তিনি দেশে অনেক প্রশিক্ষণ গ্রহণ করেছেন এবং মা ও শিশু স্বাস্থ্যেও উপর কাজ করে পুরস্কৃত হয়েছেন।
মেহের আফরোজ বিভিন্ন সময়ে বাংলাদেশ পরিবার পরিকল্পনা সমিতির দক্ষিণ এশিয়ার আঞ্চলিক সদস্য হিসেবে ভারত, পাকিস্তান, শ্রীলংকা মালদ্বীপ, ইরান ও চীনে অনুষ্ঠিত সভা ও সেমিনারে অংশগ্রহণ করেন। এছাড়াও তিনি সংসদীয় প্রতিনিধি দলের সদস্য হিসেবে মালয়েশিয়া, সিঙ্গাপুর, থাইল্যান্ড, ইংল্যান্ড, রাশিয়া হল্যান্ড, বেলজিয়াম এবং আমেরিকা সফর করেছেন।
তিনি বাংলা ও ইংরেজী ভাষায় দক্ষ। তিনি বিবাহিতা এবং ২ (দুই) পুত্র সন্তানের জননী। তাঁর প্রিয় শখ হস্তশিল্প কাজ এবং রান্না।